Та стресст орж, яаралтай засах шаардлагатай байна уу?Стресс, хурцадмал байдлаас ангижрах хамгийн сайн аргуудын нэг бол стрессийн бөмбөг ашиглах явдал юм.Эдгээр жижиг гар бөмбөгүүд нь шахаж, залхаах замаар стресс, түгшүүрийг бууруулахад туслах зорилготой юм.Хэрэв та стрессийн бөмбөгийг хаанаас авахаа гайхаж байгаа бол стресс тайлах төгс хэрэгслийг олох янз бүрийн хувилбаруудыг судалж байхдаа үргэлжлүүлэн уншаарай.
1. Онлайн дэлгүүр
Интернет бол стресс тайлах хэрэгсэл, түүний дотор стрессийн бөмбөг юм.Төрөл бүрийн хэлбэр, хэмжээ, өнгө бүхий стрессийн бөмбөгийг санал болгодог тоо томшгүй олон онлайн дэлгүүр байдаг.Та янз бүрийн сонголтуудыг хялбархан үзэж, стрессийн бөмбөгийг таны босгон дээр хүргэж өгөх боломжтой.Амазон, eBay, Etsy зэрэг алдартай онлайн дэлгүүрүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
2. Орон нутгийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн дэлгүүрүүд
Хэрэв та өөрийн биеэр дэлгүүр хэсэхийг хүсч байвал эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн дэлгүүртээ зочлоорой.Байгалийн гаралтай эм, эрүүл мэндийн цогц бүтээгдэхүүнээр мэргэшсэн олон дэлгүүрүүд бараа материалын нэг хэсэг болгон стрессийн бөмбөг авч явдаг.Та мөн дэлгүүрийн ажилчдаас өөрийн хэрэгцээнд тохирсон хамгийн сайн стресс бөмбөгийн талаар зөвлөмж авахыг хүсч болно.
3. Тусгай бэлэг дурсгалын дэлгүүр
Стресстэй бөмбөг олох өөр нэг сонголт бол тусгай бэлгийн дэлгүүрт зочлох явдал юм.Ийм дэлгүүрүүд ихэвчлэн өвөрмөц, шинэлэг стрессийн бөмбөг зардаг бөгөөд энэ нь таны стрессийг бууруулах үйл ажиллагаанд хөгжилтэй байх болно.Та өхөөрдөм амьтад эсвэл хөгжилтэй эможи шиг хэлбэртэй стресстэй бөмбөг хайж байгаа эсэхээс үл хамааран тусгай бэлгийн дэлгүүрүүд нь арай өөр зүйлийг олоход тохиромжтой газар юм.
4.Оффис хангамжийн дэлгүүр
Та итгэх үү, үгүй юу, олон оффисын хангамжийн дэлгүүрүүд ширээний дагалдах хэрэгслийн сонголтын нэг хэсэг болгон стрессийн бөмбөг оруулдаг.Хэрэв та ажлын байрандаа байлгах стресс бөмбөг хайж байгаа бол орон нутгийнхаа оффисын хангамжийн дэлгүүрийг зорих нь танд тохирох газар байж магадгүй юм.Та тэнд байхдаа стрессгүй, зохион байгуулалттай ажлын байрыг бий болгохын тулд оффисын бусад хэрэгцээт зүйлсийг авч болно.
5. Үүнийг өөрөө хий
Хэрэв та бүтээлч сэтгэлгээтэй байгаа бол яагаад өөрөө стрессийн бөмбөг хийж болохгүй гэж?Онлайнаар танд тохируулсан стресс бөмбөг бүтээх үйл явцыг удирдан чиглүүлэх олон тонн DIY заавар, заавар байдаг.Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол бөмбөлөг, гурил, юүлүүр зэрэг энгийн найрлага юм.Стресс бөмбөгийг өөрөө хийх нь өөрөө хөгжилтэй бөгөөд эмчилгээний үйл ажиллагаа бөгөөд та стресс тайлах өвөрмөц хэрэгсэлтэй болно.
Дүгнэж хэлэхэд, стресс, түгшүүрийг даван туулахад туслах стрессийн бөмбөг авч болох олон газар байдаг.Та онлайнаар дэлгүүр хэсэх, орон нутгийн дэлгүүрүүдээр зочлох эсвэл өөрөө хийх дуртай эсэхээс үл хамааран таны сонголтод тохирсон олон сонголт бий.Бага зэрэг судалгаа, эрэл хайгуул хийснээр та стресс тайлах хэрэгслийн хайрцагт нэмэх төгс стресс бөмбөгийг олох нь дамжиггүй.Стрессийг даван туулах эрүүл, үр дүнтэй аргуудыг олох нь чухал бөгөөд стрессийн бөмбөг нь стрессийг тайлах энгийн хэрнээ хүчирхэг хэрэгсэл байж болохыг санаарай.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 12-р сарын 07