Стресс бөмбөголон жилийн турш түгээмэл стрессийн тусламжийн хэрэгсэл байсан.Тэд хурцадмал байдал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүрийг намдаахад тохиромжтой бөгөөд зугаа цэнгэл, амрах хялбар арга замыг өгдөг.Энэ блог Шуудан дээр бид залуу, хөгшин хүмүүст баяр баясгалан, амралтаа авчирдаг гэдэгт итгэлтэйгээр гар хийцийн стрессийн бөмбөг хэрхэн яаж хийхийг судлах болно.
Гэртээ стрессийн бөмбөг хийхдээ өөр өөр өөр материалыг ашиглаж болно.Хамгийн алдартай сонголтуудын нэг бол бөмбөлөг ашиглах, тэдгээрийг янз бүрийн материалаар дүүргэх явдал юм.Та будаа, гурил гэх мэт бусад өрхийн эд зүйлсийг ашиглаж болно.Энэ нийтлэлд гар хийцийн стрессийн бөмбөг бөглөх өөр өөр сонголтуудыг судлах, өөрийн алхам алхамаар хийх боломжтой.
Стресс Бөмбөг бөглөхийн тулд бид янз бүрийн сонголтууд руу шумбахаас өмнө стрессийн бөмбөгийг ашиглахын ач тусыг олж мэдье.Стресс бөмбөлөг нь хурцадмал байдал, түгшүүрийг арилгахад маш сайн бөгөөд анхаарал төвлөрүүлэх, төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг.Тэд бас амрах, амархан амрах, хялбар арга байдаг бөгөөд бүх насны хүмүүст тохиромжтой.Шалгалтын стресс эсвэл хурдан завсарлага авах шаардлагатай байгаа оюутны стресс эсвэл завгүй мэргэжлийн хүн, стрессний бөмбөг нь таны амралтын үеэр үнэлдэг.
Одоо гар хийцийн стрессийн бөмбөгийг бөглөх өөр өөр материалуудыг харцгаая.
1. Райс: Райс бол стрессний бөмбөгийг дүүргэхэд хялбар, сайхан, бат бөх бүтэцтэй байдаг.Будааыг дүүргэхэд ашиглах, бөмбөлгийг хүссэн хэмжээгээр будаагаа дүүргэж, төгсгөлийг нь зангидаж, зангидсан.Та тайвшруулах үнэрийг будаагаар цөөн тооны зайлшгүй тос нэмж болно.
2. Гурил: Гурил: Зөөлөн, хэвний хэлбэрийг хангах өөр нэг нийтлэг сонголт.Гурилыг бөглөхдөө гурилыг бөглөнө үү, бөмбөлгийг хүссэн хэмжээгээр дүүргэж, төгсгөлийг нь уя.Та мөн гурилын өнгөнд өнгөт өнгөт поп өнгөөр нэмж болно.
3. Playdough: Playdogh нь стрессийн бөмбөгийг бөглөх хөгжилтэй, өнгөлөг сонголт юм.Дүүргэлт болгон хуванцарыг ашиглах нь зөвхөн хуванцарыг жижиг бөмбөг болгон жижиг бөмбөг болгон дүүргээд, бөмбөгийг хүссэн хэмжээгээр дүүргэж, төгсгөлийг нь уях.Та бас өөр өөр өнгийн зуурмагийн зуурмагийг эрч хүчтэй, нүдээр барих стрессийн бөмбөгийг бий болгохын тулд хольж болно.
Одоо гар хийцийн стрессийн бөмбөгийг бөглөх өөр өөр сонголтуудыг бид судалж үзсэн.
1. Дүүргэлтээ сонгоно уу: Стресс, будаа, гурил, туурс, зуурмаг,
2. Бөмбөлөг бэлтгэх: Бөмбөлгийг дүүргэхэд хялбар болгохын тулд сунгана.Мөн танд баяр баясгалан, тайвшралыг авчрах өнгөт бөмбөлөг сонгох боломжтой.
3. Бөмбөлгийг дүүргэ: Юүлүүр ашиглан эсвэл зүгээр л болгоомжтой асгаж, бөмбөлгийг өөрийн сонгосон дүүргэгч материалаас хүссэн хэмжээгээр дүүргэ.
4. Төгсгөлүүдийг нь боох: Бөмбөлөг дүүргэсний дараа доторх дүүргэлтийг бэхлэхийн тулд үзүүрийг сайтар боож өгнө.
5. Чимэглэл нэмэх (заавал биш): Хэрэв та стрессийн бөмбөгөнд хувийн мэдрэгч нэмэхийг хүсч байвал та бөмбөлөг, бусад гоёмсог, эсвэл бусад гоёмсог,
6. Гэрийн стрессийн бөмбөгөө сайхан өнгөрүүлээрэй: Таны стрессийн бөмбөг бүрэн дуусч, стрессийг шахаж аваад стрессээ алга болчих.Та өөрийн ширээн дээр стрессийн бөмбөгийг ширээ дээрээ байрлуулж, эсвэл цүнхэндээ хурдан амрах хэрэгтэй.
Ерөнхийдөө гар хийцийн стресс бөмбөг хийх нь бүх насны хүмүүст зориулсан хөгжилтэй, хялбар DIY төсөл юм.Та стрессийн бөмбөгөө будаа, гурил, зуурмаг, зуурсан гурил, зуурмаг, эсвэл бусад материалаар тоглох, эсвэл бусад материалыг тоглох, эсвэл бусад материалыг сонгох нь баяр баясгалан, амралтыг авчрах болно.Энэ нийтлэлд өгсөн алхам алхамыг дагаж, стрессээ хялбархан үүсгэж, стресс тайвшруулах, тайван байдал, тайван байдал, тайван байдалтай байх болно.Тиймээс материалаа цуглуулж, өөрийн гараар хийсэн стрессийн бөмбөгөөр стрессээ арилгахад бэлэн байгаарай!
Шуудангийн цаг: 2024 оны 1-р сарын 02-ны хооронд