Стрессийн бөмбөгзүгээр л энгийн шахах тоглоом биш; Эдгээр нь тайвшрах, стрессийг тайлах янз бүрийн бүтээлч арга замаар ашиглагдах олон талын хэрэгсэл юм. Илүү болгоомжтой, тайван байхын тулд стрессийн бөмбөгийг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулах шинэлэг аргуудыг энд оруулав.
1. Усан ирмэгийн стресс бөмбөлгөөр мэдрэхүйг сайжруулах
Харагдахуйц, мэдрэгчтэй усан ирмэгийн стресс бөмбөгийг бүтээ. Orbeez-г худалдаж аваад шөнийн турш усанд суулгаж, усны бөмбөлгүүдийг болгосноор эдгээр гайхалтай Orbeez-ээр тунгалаг бөмбөлөг дүүргэж, шахах мэдрэхүйг мэдрэх боломжтой.
2. Явж байхдаа тайвшруулах зориулалттай стрессийн мини бөмбөг
Хөөрхөн, зөөврийн мини стресс бөмбөг хий. Жижиг бөмбөлөг эсвэл бөмбөлөгний жижиг хэсгийг гурил эсвэл зуурсан гурилаар дүүргэж, маркераар чимэглээрэй. Жижиг хэмжээтэй тул хичээлийн цагийг шахах эсвэл стресстэй үед цүнхэндээ хадгалахад тохиромжтой.
3. Супер хэмжээтэй зугаа цэнгэлд зориулсан Giant Slime стресс бөмбөг
Хөгжилтэй, өөр өөр туршлагыг мэдрэхийн тулд аварга том лактай стресс бөмбөг хий. Wubble Bubble худалдаж аваад Elmer-ийн цавуу болон сахлын тосоор хийсэн DIY лакаар дүүргэ. Том торонд ороож жижиг бөмбөлөгүүд гаргаж, нялцгай хөгжилтэй болгоно.
4. Үнэртэй үнэрийг тайвшруулах зориулалттай стрессийн бөмбөг
Унтахынхаа өмнө тайвшруулж, тайвшруулахын тулд тайвшруулах үнэрт стрессийн бөмбөгийг бий болго. Бөмбөлөгт нэмэхээсээ өмнө гурилан дээрээ өөрийн дуртай эфирийн тосны үнэрээ нэмээрэй.. Уг үнэрийг шахахтай хослуулан олон мэдрэхүйг тайвшруулна.
5. Бүтээлч тоглоомд зориулсан нинжа стрессийн бөмбөг
Нинжагийн стресстэй бөмбөгөөр бүтээлч бай. Нэг бөмбөлгийг гурилаар дүүргэж эсвэл тоглоомын зуурсан гурилаар дүүргээд хоёр дахь бөмбөлөгөөс нүүрээ будахад зориулж жижиг тэгш өнцөгт хэсгийг хайчилж ав. Хөгжилтэй, хувийн стресстэй бөмбөг хийхийн тулд нинжаныхаа нүүрийг зур.
6. Halloween-д зориулсан аймшигтай стрессийн бөмбөг
Стрессээс ангижрахын тулд зөөлөн стрессийн бөмбөг хий. Бөмбөлөгүүдийг гурилаар дүүргэж, хурц үзүүрээр хулуу эсвэл галзуурсан бөмбөлгүүдийг зур. Тэд бас заль мэхэнд дуртай хүмүүст зориулсан хөгжилтэй бэлэг байж болно.
7. Улаан өндөгний баярт зориулсан "Өндөгний ан" стрессийн бөмбөг
Стрессийн өндөг бүтээж, нуугдаж, өндөглөдөг. Өнгөт эсвэл хээтэй бөмбөлөгүүдийг будаа, гурилаар дүүргэж, эсвэл тоглоомын зуурмагаар туулайн зөвшөөрөгдсөн өнгөлөг стрессийн өндөг үүсгээрэй.
8. Баярын өдрүүдийг тайвшруулах стрессийн бөмбөг
Гадаа цасан хүн хийхэд хэтэрхий хүйтэн бол стресстэй бөмбөгний хувилбарыг хий. Бөмбөлгийг гурил эсвэл тоглоомоор дүүргээд Санта эсвэл цасан хүнээр чимэглээрэй.
9. Гялалзсан мушгирсан усан бөмбөлөг стресс
Тунгалаг бөмбөлгийг гялтгануур, усаар дүүргэж, өнгөт бөмбөлөг дотор байрлуулж сэрүүн DIY стресстэй бөмбөг бүтээ. Дотор нь гялалзсан гялбаагаар ид шид хийхийн тулд шахаарай.
10. Орчин үеийн алжаал тайлах эможи бөмбөг
Эдгээр хөгжилтэй эможи бүхий стресс бөмбөлгүүдийн тусламжтайгаар сэтгэлийн түгшүүрийг бууруул. Шар өнгийн бөмбөлөгүүдийг гурилаар дүүргэж эсвэл тоглоомын зуурмагаа хийж, маркер ашиглан дуртай эможигоо дахин бүтээх эсвэл шинээр хийх.
11. Сургуульдаа буцаж очиход зориулсан "Миний нүдний алим"
Алим хэлбэртэй стресс бөмбөлөг хийж хичээлийн шинэ жилдээ бэлдээрэй. Алим үүсгэхийн тулд улаан бөмбөлгийг гурилаар дүүргэж, дээд талд нь барилгын цаасаар хийсэн ногоон навчийг хавсаргана.
12. Squishy Stress Eggs with Bouncy Twist
Жинхэнэ өндөг ашиглан үсрэх стресстэй бөмбөг хий. Өндөгийг нэг аяга цуунд хоёр өдрийн турш байлгаад дараа нь бараг тунгалаг болтол нь бүлээн усаар үрнэ. Өндөг нь үсэрч, зөөлөн шахаж болно.
13. Гялалзсан шахахад зориулсан гялалзсан стрессийн бөмбөг
Тунгалаг бөмбөлөг дээр нүд гялбам зүрх хэлбэртэй гялтгар гялтгар гялтгар гялтгар гялтгар гялтгар гялтгар гялбаа, тунгалаг цавуу нэмээд гоёмсог гялтганасан стресс бөмбөлөгүүд үүсгээрэй. Стрессээ тайлж байхдаа гялалзсан шоуг үзээрэй.
14. Ид шидийн туршлага болох өнгө хувиргах стрессийн бөмбөг
Таны шахаж болох өнгөт стрессийн бөмбөлөгүүд өнгө өөрчлөгдөхөд гайхаж байгаарай. Бөмбөлгийг ус, хүнсний будаг, эрдэнэ шишийн цардуулын холимогоор дүүргэ. Хүнсний будаг болон бөмбөлөгний үндсэн өнгийг сонгоорой, ингэснээр тэдгээрийг хослуулан хоёрдогч өнгө үүсгэх болно.
15. Идэвхтэй тайвшрах спортлог стрессийн бөмбөг
Ангид хэрэглэхэд тохиромжтой эдгээр стресс бөмбөгүүд нь тоглоход хөгжилтэй бөгөөд цонх хагарахгүй. Хүнсний содыг үсний ангижруулагчтай хольж, хольцыг бөмбөлөгт нэмж, маркер ашиглан дотор болон гадаа тоглоомонд зориулж бейсбол, теннисний бөмбөг бүтээ.
16. Амаар бус харилцааны хувьд чимээгүй стресс бөмбөг тоглоом
Энэ тоглоомоор аман бус харилцааг хөгжүүлж, нарийн моторт ур чадварыг дэмжээрэй. Хүүхдүүд тойрог дотор сууж, өөр сурагч руу стресстэй бөмбөг шидэх ёстой, гэхдээ баригч бөмбөгийг унагаж чадахгүй, эс бөгөөс тэд тоглоомоос хасагдана.
17. Анхаарал төвлөрүүлэхийн тулд стрессийн бөмбөгийг тэнцвэржүүлэх
Тэнцвэр, анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд стрессийн бөмбөгийг ашигла. Стрессийн бөмбөгийг гар дээрээ тавиад бусад ажлуудыг хийж байхдаа анхаарал төвлөрүүлэх, анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ.
Стресс бөмбөлөг ашиглах эдгээр бүтээлч аргууд нь стрессийг багасгаж, тайвшралыг нэмэгдүүлэхэд туслах олон төрлийн хүрэлцэх болон харааны туршлагыг санал болгодог. Эдгээр үйл ажиллагааг хэвшилдээ оруулснаар та стрессийг удирдах, сайн сайхан байдлыг дэмжих шинэ, сонирхолтой арга замыг олж чадна.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 11-р сарын 22