Стресс тайлах хамгийн дээд хэмжээ: Дөрвөн геометрийн PVA шахагч тоглоом

Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд стресс нь бидний өдөр тутмын амьдралын бараг зайлшгүй хэсэг болжээ. Оюутан ч бай, олон төсөл хэрэгжүүлдэг мэргэжлийн хүн эсвэл гэр бүлээ удирдаж буй эцэг эх ч бай, стресс нь таны бие болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Стресстэй тэмцэх олон арга байдаг ч хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг нь стресс тайлах тоглоом ашиглах явдал юм. Дөрвөн геометрийн ертөнцөд орPVA шахдаг тоглоом– Залуу болон залуу хүмүүсийн сэтгэлийг татахуйц тааламжтай, практик шийдэл.

Дөрвөн геометрийн PVA шахагч тоглоом гэж юу вэ?

Эдгээр стресс тайлах шинэлэг тоглоомууд нь уян хатан, удаан эдэлгээтэй гэдгээрээ алдартай өндөр чанартай PVA (поливинил спирт) материалаар хийгдсэн. Энэхүү иж бүрдэлд дөрвөн өвөрмөц хэлбэртэй геометрийн тоглоом багтсан бөгөөд тус бүр нь мэдрэгчтэй мэдрэмж төрүүлэх зорилготой юм. Дүрсүүд нь шоо, бөмбөрцөг, пирамид, хоёр талт хэлбэрийг багтаасан бөгөөд судлахад янз бүрийн бүтэц, хэлбэрийг санал болгодог. Эдгээр тоглоомууд нь зөвхөн үзэмж сайтай төдийгүй өндөр ажиллагаатай бөгөөд хүүхэд, насанд хүрэгчдэд тохиромжтой.

Стресс тайлах шинжлэх ухаан

Эдгээр геометрийн шахдаг тоглоомуудын талаар дэлгэрэнгүй ярихаасаа өмнө стресс тайлах шинжлэх ухааныг ойлгох нь зүйтэй. Стресстэй үед бидний бие "тэмцэх эсвэл нисэх" гэсэн хариу урвалыг өдөөдөг кортизол гормоныг ялгаруулдаг. Энэхүү хариу үйлдэл нь богино хугацаанд ашигтай байж болох ч архаг стресс нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, зүрх судасны асуудал зэрэг эрүүл мэндийн олон асуудалд хүргэдэг.

Стресстэй тэмцэх үр дүнтэй арга замуудын нэг бол бие махбодийн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг эндорфиныг ялгаруулахад тусалдаг биеийн тамирын дасгал юм. Стресстэй бөмбөг эсвэл тоглоомыг шахах нь энэ биеийн хөдөлгөөнийг бага хэмжээгээр дуурайж, хурцадмал байдлыг багасгах, тайвшруулах хурдан бөгөөд хялбар арга юм. Тоглоомыг шахаж, суллах давтагдах хөдөлгөөн нь анхаарал төвлөрүүлэх, төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд үүнийг ажил, тоглоход тохиромжтой хэрэгсэл болгодог.

Яагаад PVA материалыг сонгох вэ?

PVA буюу поливинил спирт нь нийлэг полимер бөгөөд стресс тайлах тоглоомд ашигладаг уламжлалт материалаас хэд хэдэн давуу талтай. PVA-ийн гол давуу талууд нь:

1. Уян хатан байдал: PVA нь маш уян хатан бөгөөд тоглоомыг хэв гажилтгүйгээр шахаж, сунгаж, удирдах боломжтой. Энэхүү уян хатан чанар нь тэднийг олон удаа хэрэглэхэд гэмтэлгүйгээр тэсвэрлэх чадвартай тул стресс тайлахад тохиромжтой.
2. Бат бөх чанар: Бусад материалаас ялгаатай нь PVA нь маш бат бөх бөгөөд элэгдэлд тэсвэртэй. Энэ нь эдгээр геометрийн шахдаг тоглоомууд нь байнгын хэрэглээтэй байсан ч стрессийг удаан хугацаанд тайлж өгдөг гэсэн үг юм.
3. Аюулгүй байдал: PVA нь хоргүй бөгөөд хүүхдэд тоглоход аюулгүй. Энэ нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд мэдрэмтгий арьстай эсвэл харшилтай хүмүүст тохиромжтой.
4. ЭКО-Ээлтэй: PVA нь байгаль орчинд ээлтэй, байгаль орчинд ээлтэй тул байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийг мэддэг хүмүүст хариуцлагатай сонголт болдог.

Геометрийн давуу тал

Эдгээр PVA шахагч тоглоомуудын өвөрмөц геометрийн хэлбэр нь нэмэлт сэтгэл татам, үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Дүрс бүр өөр өөр мэдрэгчтэй мэдрэмжийг санал болгодог бөгөөд хэрэглэгчид өөрсдийн хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирох хэлбэрийг сонгох боломжийг олгодог. Дүрс бүрийг нарийвчлан авч үзье:

1. CUBE: Шоо нь сэтгэл ханамжтай, хатуу шахалтыг өгдөг сонгодог хэлбэр юм. Түүний хавтгай гадаргуу, хурц ирмэгүүд нь атгахад хялбар болгодог бөгөөд таны гарт тодорхой даралтын цэгүүдийг чиглүүлэхэд ашиглаж болно.
2. Бөмбөрцөг: Бөмбөрцөг нь гөлгөр, бөөрөнхий гадаргуутай бөгөөд гарын алга хооронд эргэлдэхэд тохиромжтой. Түүний жигд хэлбэр нь зөөлөн, тогтвортой шахалтыг бий болгож, тайвшруулж, стресс тайлахад тохиромжтой.
3. Пирамид: Пирамидын гурвалжин нүүр, шилбэ нь хүрэлцэх өвөрмөц мэдрэмжийг өгдөг. Түүний хэлбэр нь янз бүрийн атгах, шахах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь стресс тайлах олон талын хэрэгсэл болдог.
4. Додекаэдр: Додекаэдр нь арван хоёр хавтгайтай бөгөөд нарийн төвөгтэй, сонирхолтой хэлбэрийг өгдөг. Түүний олон гадаргуу нь олон төрлийн хүрэлцэх мэдрэмжийг санал болгодог бөгөөд үүнийг судлахад хөгжилтэй, сонирхолтой тоглоом болгодог.

Бүх насныханд тохиромжтой давуу тал

Эдгээр геометрийн PVA шахагч тоглоомуудын нэг онцлог шинж чанар нь тэдний бүх нийтийн сэтгэл татам байдал юм. Эдгээр нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь ашиглахаар бүтээгдсэн тул ямар ч гэр, албан тасалгааны олон талын нэмэлт хэрэгсэл болно. Янз бүрийн насны бүлгүүдэд зориулсан зарим давуу талууд энд байна.

Хүүхдэд зориулсан

• Мэдрэхүйн хөгжил: Тоглоомын янз бүрийн хэлбэр, бүтэц нь бага насны хүүхдийн мэдрэхүйн хөгжлийг идэвхжүүлдэг. Тэд тоглоомоор янз бүрийн гадаргууг судалж, янз бүрийн геометрийн дүрсийг сурч чадна.
• Хөдөлгөөний нарийн ур чадвар: Тоглоомыг шахаж, удирдах нь нарийн моторт ур чадвар, гар нүдний зохицуулалтыг сайжруулахад тусалдаг.
• Стресс тайлах: Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн нэгэн адил стресс, түгшүүрийг мэдэрдэг. Эдгээр тоглоомууд нь тэдэнд сэтгэл хөдлөлөө удирдах, тайтгарлыг олох энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргыг өгдөг.

насанд хүрсэн

• Стресс тайлах: Насанд хүрэгчдэд зориулсан гол ашиг тус бол стресс тайлах явдал юм. Тоглоомыг шахах давтагдах хөдөлгөөн нь хурцадмал байдлыг бууруулж, тайвшрахад тусалдаг.
• Анхаарал, төвлөрөл: Ажиллаж эсвэл сурч байхдаа тоглоом ашиглах нь анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулахад тусалдаг. Мэдрэхүйн өдөөлт нь оюун санааны амралтыг өгч, ядрахаас сэргийлдэг.
• Эмчилгээний хэрэгсэл: Эдгээр тоглоомыг сэтгэлийн түгшүүртэй, ADHD эсвэл мэдрэхүйн нөлөөгөөр ашиг тустай бусад өвчтэй хүмүүст эмчилгээний хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.

Практик хэрэглээ

Эдгээр геометрийн PVA шахагч тоглоомуудын олон талт байдал нь тэдгээрийг өргөн хүрээний практик хэрэглээнд тохиромжтой болгодог. Эдгээрийг өдөр тутмын амьдралдаа оруулах зарим санаанууд энд байна.

• ОФФИС ДЭЭР: Ажлын ачаалал ихтэй үед стрессээ хурдан, хялбар тайлахын тулд эдгээр тоглоомыг ширээн дээрээ тавь. Тэд мөн яриа өрнүүлж, таны ажлын талбарт хөгжилтэй байдлыг нэмж өгдөг.
• Ангид: Багш нар эдгээр тоглоомыг сурагчдын стрессийг удирдаж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд туслах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Тэдгээрийг сайн зан үйлийн шагнал болгон эсвэл тайван үед тайвшруулах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.
• Гэртээ: Эдгээр тоглоомууд нь таны гэрт үнэ цэнэтэй нэмэлт болж, бүхэл бүтэн гэр бүлийн стрессийг тайлж чадна. Шаардлагатай үед хүн бүр хандах боломжтой байхын тулд тэдгээрийг нийтлэг газар байрлуул.
• ЯВАХ: Эдгээр тоглоомууд нь авсаархан хэмжээтэй тул хаана ч авч явахад хялбар байдаг. Явж байхдаа стрессээ тайлахын тулд цүнх эсвэл машиндаа нэгийг нь хадгалаарай.

Дүгнэж хэлэхэд

Стресс бол байнга тулгардаг сорилт болсон энэ ертөнцөд түүнийг даван туулах энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргуудыг олох нь маш чухал юм. Дөрвөн геометрийн PVA шахагч тоглоом нь өндөр чанартай PVA материалын давуу талыг геометрийн хэлбэрийн өвөрмөц сэтгэл татам байдлыг хослуулан стресс тайлах таатай, практик шийдлийг бий болгодог. Мэдрэхүйн хөгжилд суралцаж буй хүүхэд эсвэл тайвшрахыг эрэлхийлж буй насанд хүрсэн хүн эсэхээс үл хамааран эдгээр тоглоомууд нь стресстэй тэмцэх, эрүүл мэндийг дэмжих олон талт, сонирхолтой арга замыг санал болгодог. Тэгвэл яагаад тэднийг туршиж үзээд ашиг тусыг нь өөрөө мэдэрч болохгүй гэж?