-
Carpal Tunnel Syndrome бол гар, бугуйнд нөлөөлдөг бөгөөд өвдөлт, бугуйнд нөлөөлдөг бөгөөд өвдөлт, нойрмоглох, сул дорой байдал, сул дорой байдал юм.Энэ нь ихэвчлэн урт хугацааны туршид компьютерийн хулганыг бичих, эсвэл компьютерийн хулганыг бичих эсвэл ашиглахад хүргэдэг.Өнөөгийн хурдан хүрсэн ертөнцөд олон хүмүүс арга хайж байна ...Цааш унших -
Өнөөгийн хурдан хүртсэн нийгэмд стресс, түгшүүр нь олон хүний хувьд нийтлэг асуудал болдог нь гайхах зүйл биш юм.Ажиллах, нийгмийн амьдралаа авч явах, олон үүрэг хариуцлагаа үүрэх байнгын дарамтаас болж стресс, түгшүүр нэмэгдэж байгаа нь гайхах зүйл биш юм....Цааш унших -
Өнөөгийн хурдан хүрсэн ертөнцөд энэ нь сэтгэлийн хямрал, стрессийг мэдрэхэд хялбар байдаг.Стрессийг шийдвэрлэх олон арга зам, стресс бөмбөг хийх нь стрессийг багасгахад туслах энгийн, хөгжилтэй үйл ажиллагаа юм.Энэ блогын нийтлэлд бид танд стресс бөмбөг хийх үйл явцыг удирдан чиглүүлэх болно ...Цааш унших -
Хурдан чиглэсэн орчин үеийн амьдралд стресс, стресс нь олон хүний хувьд хүсээгүй хамтрагч болсон.Стресс, түгшүүрийг даван туулахын тулд хүмүүс ихэвчлэн стресс тайлах янз бүрийн арга хэрэглэдэг бөгөөд түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй шийдэл бол стрессийн бөмбөг юм.Энэ нь зөвхөн эдгээр жижиг, зөөлөн бөмбөлгийг тайвшруулахад тохиромжтой ...Цааш унших -
Хурдан чиглүүлсэн ертөнцөд стресс бидний амьдрал дахь нийтлэг хамтрагч болсон.Энэ нь ажлын дарамт, хувийн бэрхшээл, өдөр тутмын завгүй байдлаас шалтгаалж стрессийг зохицуулах үр дүнтэй арга замыг олох нь бидний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд амин чухал юм.Хялбар, боломжийн шийдэл бол гурилын стрессийн бөмбөгийг хийх явдал юм.онд...Цааш унших -
Өнөөгийн хурдан хүрсэн ертөнцөд стресс, стресс нь бүгд хэтэрхий танил хамтрагч юм.Тэнцвэржүүлэх, харилцаа, харилцаа, хувийн үүрэг хариуцлага, хувийн үүрэг хариуцлагаас хойш бидний сэтгэлийг даван туулж чаддаг.Стресс менежментийн менежментийн техникийг хайж олох, нэг энгийн боловч түгээмэл боловч түгээмэл хэрэглэгддэг багажЦааш унших -
Стрессийн бөмбөгийг хэрхэн ашиглах вэ
Өнөөгийн хурдан хүртсэн ертөнцөд стресс бидний амьдралын зайлшгүй хэсэг болжээ.Сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэндийг сахих, стрессийг арилгах, тайвшруулах эрүүл арга замыг хайж олох.Энэ жижиг боловч хүчирхэг хэрэгсэл нь relei-д үр ашгийг нотолсон ...Цааш унших -
Гэрийн стрессийн бөмбөг хэрхэн хийх вэ
Өнөөдрийн хурдан, завгүй ертөнцөд стресс бидний амьдралын зайлшгүй хэсэг болжээ.Стрессийг даван туулах, өөрийгөө даван туулж, өөртөө цаг хугацаа шаардагдана.Энгийн боловч үр дүнтэй шийдэл бол стресс бөмбөг юм.Гэртээ үүнийг хийхээс илүү дээр зүйл юу вэ?Энэ блогт бид ...Цааш унших -
Стрессийн бөмбөг дотор
Стресс нь бидний өдөр тутмын амьдралуудын салилга нэвтрэлт бөгөөд нийх нь хөнгөлөлттэй арга зам юм.Стресс бөмбөгүүд нь энгийн боловч хүчирхэг стрессийн тусламжийн хэрэгсэл юм.Гэхдээ та үнэхээр стрессийн бөмбөг дотор юу болж байгааг гайхаж байсан уу?Энэ блогт бид Spee-ийг илүү гүнзгийрүүлэх болно ...Цааш унших -
Бөмбөлөггүйгээр стрессийн бөмбөг хэрхэн хийх вэ
Өнөөгийн хурдан хүртсэн ертөнцөд стресс бидний амьдралын зайлшгүй хэсэг болжээ.Энэ нь ажлын дарамт, хувийн асуудал, эсвэл өдөр тутмын эмх замбараагүй байдал, эсвэл өдөр тутмын эмх замбараагүй байдал, бүгд ямар нэгэн байдлаар стрессийг мэдэрдэг.Аз болоход стрессний бөмбөг салбартаа бол сэтгэлийн даралтын менежментэд алдартай хэрэгсэл байх болно.Гэсэн хэдий ч Ма ...Цааш унших -
Бөмбөлөгтэй стрессийн бөмбөгийг хэрхэн хийх вэ
Та стресс тайлахын тулд хөгжилтэй, бүтээлч арга хайж байна уу?Цаашид бүү эргэлз!Энэ блог дээр бид таны стресс бөмбөгийг бөмбөлөг ашиглан бөмбөлөг хийх замаар хөтлөх болно.Зөвхөн энэ нь танд тайвширдаггүй, гэхдээ энэ нь бас таатай мэдрэхүйн туршлагыг өгдөг.Дээрээс нь бид '...Цааш унших -
Стресс бөмбөгний ажил хийдэг үү?
Стресс нь бидний амьдралын зайлшгүй хэсэг болжээ, харилцаа, харилцаа, өдөр тутмын үүрэг, үйл ажиллагааны шаардлагад нийцдэг.Тиймээс хүмүүс өөрсдийгөө тайвшруулж, тайвшруулах арга замыг байнга хайж байдаг.Зөвшөөрөл авсан нэг алдартай шийдэл бол стресс бөмбөг юм.Цааш унших