-
Гэртээ стресс бөмбөг хэрхэн хийх вэ
Өнөөгийн хурдан хүрсэн ертөнцөд стресс, олон хүмүүсийн амьдрал дахь нийтлэг үзэгдлүүд болжээ.Ажил, сургууль, сургуулийн болон хувийн асуудлаас болж, эсвэл хувийн асуудлууд нь сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндийг хадгалах нь чухал юм.Стрессийг намдаахад түгээмэл, үр дүнтэй арга бол ашиглах явдал юм ...Цааш унших -
Стрессийн бөмбөгийг өөрчлөх өнгийг хэрхэн яаж хийх вэ
Та стресстэй, бүтээлч гарц хэрэгтэй байна уу?Цаашид бүү эргэлз!Энэ блог дээр бид өнгөт өөрчлөгдөж буй стрессийн бөмбөгний гайхалтай ертөнцийг харуулах болно.Эдгээр хөгжилтэй, зөөлөн бяцхан жижиг бүтээлүүд нь зөвхөн стрессийг намдаахгүй, гэхдээ мөн p ...Цааш унших -
Стрессийн эвдэрсэн бөмбөгийг хэрхэн засах вэ
Стресс бөмбөг нь хурцадмал байдал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах гайхалтай хэрэгсэл бөгөөд харамсалтай нь цаг хугацааны явцад тэд завсарлага авах боломжтой.Хэрэв та эвдэрсэн стрессийн бөмбөгөөр өөрийгөө олсон бол санаа зовох хэрэггүй цөөн хэдэн алхамууд байдаг бөгөөд үүнийг засахын тулд цаг алдалгүй ажиллуулах боломжтой.Нэгдүгээрт, ...Цааш унших -
Эхлэгчдэд стрессийн бөмбөгийг хэрхэн яаж зүүж авах вэ
Өнөөгийн хурдан хүрсэн ертөнцөд стресс, стресс нь бүгд ямар нэгэн байдлаар туршиж үздэг зүйл юм.Ажил, сургууль, гэр бүл, гэр бүл, эсвэл зүгээр л өдөр тутмын амьдрал, эсвэл зүгээр л өдөр тутмын амьдрал, стресс нь бидний сэтгэцийн болон бие махбодийн сайн сайхан байдалдаа анхаарч үзэх боломжтой.Стресс, нэг үр дүнтэй, CRE-ийг даван туулах олон арга замууд байдаг.Цааш унших -
Стрессийн бөмбөг хэр үнэтэй вэ
Стресс бол өдөр тутмын амьдралын түгээмэл хэсэг юм.Та хатуу ажлын хугацаатай тулгарч байгаа эсэх, шалгалтанд хамрагдах, эсвэл хувийн асуудлаар шийдвэрлэх, стресстэй холбоотой.Азаар, стрессийн бөмбөг нь алдартай, боломжийн стрессийн менежментийн хэрэгсэл юм.Гэхдээ хэр их DO ...Цааш унших -
Стресс Бөмбөг стресст хэрхэн тусалдаг вэ?
Өнөөгийн хурдан хүрсэн ертөнцөд стресс бидний амьдралын нийтлэг хэсэг болжээ.Ажлын стрессээс хувийн тэмцэлд хувийн тэмцэл, стресс нь бидний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд анхаарч үзэх боломжтой.Стрессийг удирдаж, бууруулах арга замыг олох нь чухал бөгөөд стресс бөмбөг нь энгийн боловч үр дүнтэй хэрэгсэл юм.A st ...Цааш унших -
Та стрессийн бөмбөгийг хэрхэн засах вэ
Стресс бөмбөгүүд бол стресс, түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, хурцадмал байдлын үеэр л аврах явдал юм.Гэсэн хэдий ч удаан хэрэглэнэ, стрессийн бөмбөг өмсөж, үр дүнгээ алдах болно.Энэ сайн сайхан, үр дүнтэй DIY DIY шийдэл байгаа юу ч бол ...Цааш унших -
Стресс Бөмбөгийг шахаж байгаа нь Carpal Tunnel-т тусалдаг
Та карпаль туннелийн синдромоос болж зовж шаналж байна уу?Та бугуй, гарынхаа өвдөлт, хөшүүн байдлыг арилгах энгийн, инвазив бус аргыг хайж байсан уу?Хэрэв тийм бол та стрессийн бөмбөгийг боломжит шийдэл болгон ашиглах талаар бодож байсан байх.Carpal Tunnel Sindrome бол Condi ...Цааш унших -
Би онгоцонд стресс бөмбөг авч болох уу?
Олон хүмүүсийн хувьд нисэх нь стресстэй туршлага байж болно.Нислэгийн хугацааг даван туулахын тулд аюулгүй байдлын шалган нэвтрүүлэх цэгүүдээр дамжин өнгөрөх замаар амархан. Зарим дарамтанд стресст ордог.Гэсэн хэдий ч ...Цааш унших -
Стресс бөмбөгийг хаанаас авч болох вэ?
Та стресст ороод хурдан засах шаардлагатай байна уу?Стресс, хурцадмал байдлыг арилгах хамгийн сайн арга зам бол стресс бөмбөгийг ашиглах явдал юм.Эдгээр жижиг, гараа бөмбөг бөмбөг нь стресс, түгшүүрийг шахаж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад туслах зорилготой юм.Хэрэв та стрессийн бөмбөгийг хаанаас авахаа гайхаж байгаа бол ...Цааш унших -
Стресс бөмбөг ашиглах нь ямар давуу талтай вэ
Өнөөгийн хурдан хүрсэн ертөнцөд стресс, стресс нь олон хүний хувьд өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг болжээ.Ажлын стрессээс хувийн сорилт бэрхшээлээс хувьцаа, стрессд өртөх хүчин зүйлүүд нь эцэс төгсгөлгүй мэт санагдаж байна.Тиймээс, стрессийг зохицуулах арга замыг удирдах арга замыг олж мэдэх нь эрүүл, тэнцвэртэй амьдралыг хадгалах зайлшгүй шаардлага юм ...Цааш унших -
Сэтгэлийн хямралд хэрхэн стресс бөмбөг ашиглах вэ
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд сэтгэлийн түгшүүр нь олон хүмүүсийн нийтлэг асуудал болж байгаа нь гайхах зүйл биш юм.Ажил, харилцаа, өдөр тутмын ажил гэх мэт стресс нь бидний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.Энд стрессийн бөмбөгүүд орж ирдэг. Эдгээр энгийн, өнгөлөг, нялцгай бөмбөлгүүд ...Цааш унших