-
Гурил, усаар стресстэй бөмбөг хийж болох уу
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд стресс бидний олонхын нийтлэг хамтрагч болжээ. Ажил, сургуулиас эсвэл өдөр тутмын амьдралын дарамтаас үл хамааран стрессээ тайлах арга замыг хайж олох нь бидний оюун санаа, сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай. Стрессийг удирдах нэгэн түгээмэл арга бол...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Яагаад миний стрессийн бөмбөг наалдамхай байна вэ?
Стресс бөмбөлөг нь стресс, хурцадмал байдлаас ангижрах түгээмэл хэрэгсэл боловч таных наалдамхай болж, хэрэглэхэд эвгүй санагдаж эхлэхэд та яах вэ? Энэхүү нийтлэг асуудал нь урам хугарах боловч үүний цаад шалтгаан, түүнийг хэрхэн засах талаар ойлгох нь стрессийн бөмбөгний ач тусыг дахин эдлэх болно....Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Стресс бөмбөгийг хэн зохион бүтээсэн бэ?
Та хэзээ нэгэн цагт стресст орж, хурцадмал байдал, түгшүүрийг хурдан арилгах арга хэрэгтэй байгааг олж мэдсэн үү? Хэрэв тийм бол та зах зээл дээрх хамгийн шинэ бөгөөд хамгийн сэтгэл хөдөлгөм тоглоом болох 6.5 см-ийн PVA үзүүртэй үслэг бөмбөг шахах тоглоомын талаар мэдэхэд таатай байх болно! Энэхүү шинэлэг тоглоомыг TPR...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Гэрийн стрессийн бөмбөгөнд юу хийх вэ
Стресс бөмбөг нь олон жилийн турш стресс тайлах алдартай хэрэгсэл байсаар ирсэн. Эдгээр нь хурцадмал байдал, түгшүүрийг арилгахад маш сайн бөгөөд амарч зугаатай, амар хялбар аргаар амрах боломжийг олгодог. Энэ блогийн нийтлэлд бид хөгшин залуу аль алинд нь баяр баясгалан, амралт авчрах гар хийцийн стресс бөмбөгийг хэрхэн хийхийг судлах болно. Тэнд ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Стресс бөмбөг ямар зорилготой вэ
Өнөөгийн хурдацтай, эрэлт хэрэгцээтэй ертөнцөд стресс нь бидний амьдралын зайлшгүй нэг хэсэг болсон. Энэ нь ажил, харилцаа, тэр байтугай бидний өдөр тутмын ажилдаа явахаас үүдэлтэй стресс ч бай, энэ нь бидний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс хүмүүс стрессээ тайлах арга замыг байнга эрэлхийлж, с...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Стресс бөмбөгийг юунд ашигладаг вэ
Та өдрийн турш хэт их ачаалалтай эсвэл стресст өртдөг үү? Та стресс, түгшүүрээс ангижрах энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргыг хайж байна уу? Стрессийн бөмбөг нь таны хувьд төгс шийдэл байж магадгүй юм. Эдгээр жижиг гар бөмбөгүүд нь стресс, хурцадмал байдлыг багасгахад туслах зорилготой юм ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Стресс бөмбөг гэж юу вэ, энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ
Стресс бөмбөг гэж юу вэ? Стресс бөмбөг нь гар, хуруугаараа шахаж, удирдахад зориулагдсан жижиг, уян хатан тоглоом юм. Энэ нь ихэвчлэн хөөс, гель зэрэг зөөлөн, уян хатан материалаар хийгдсэн байдаг бөгөөд ихэвчлэн гарын алганд багтахуйц жижиг хэмжээтэй байдаг. Стресс бөмбөлгүүд нь олон төрлийн...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Стресс бөмбөг ямар харагддаг вэ
Өнөөгийн хурдацтай, эрэлт хэрэгцээтэй ертөнцөд стресс нь бидний амьдралын нийтлэг хэсэг болжээ. Ажлын стресс, хувийн сорилт, өдөр тутмын амьдралын бужигнаан гэх мэт стресс нь амархан хуримтлагдаж, бидний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ асуудалтай тэмцэхийн тулд хүмүүс ихэвчлэн...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Стресс бөмбөг хийхэд юу хэрэгтэй вэ
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд стресс нь бидний амьдралын нийтлэг хэсэг болжээ. Ажлын стресс, хувийн асуудал эсвэл өдөр тутмын завгүй байдлаас шалтгаалж стрессийг зохицуулах арга замыг олох нь бидний эрүүл мэндэд маш чухал юм. Стрессээс ангижрах түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй арга бол стрессийн бөмбөг ашиглах явдал юм. Эдгээр ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Стрессийн бөмбөг нь бугуйны хонгилд сайн
Технологи хөгжихийн хэрээр улам олон хүмүүс компьютерийнхээ ард олон цагийг өнгөрөөх болсон. Дижитал ажил нэмэгдэхийн хэрээр карпаль туннелийн хам шинжийн тархалт нэмэгддэг. Карпаль туннелийн хам шинж нь гарт өвдөлт, мэдээ алдуулах, чичрэх зэрэг нийтлэг өвчин юм...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Стрессийн бөмбөгийг хэрхэн угаах вэ
Стресс бөмбөлөг нь стресс, хурцадмал байдлыг арилгахад ашигладаг алдартай хэрэгсэл юм. Та тэдгээрийг ажил дээрээ, гэртээ эсвэл эмчилгээнд хэрэглэдэг эсэхээс үл хамааран стрессийн бөмбөг нь таны сэтгэлийг тайвшруулж, гараа завгүй байлгах тохиромжтой арга юм. Гэсэн хэдий ч бидний байнга хэрэглэдэг аливаа зүйлтэй адил стрессийн бөмбөг нь тоос, хөлс, бактерийг цуглуулдаг ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Стресс бөмбөгийг хэрхэн зөв ашиглах вэ
Өнөөгийн хурдацтай, байнга өөрчлөгдөж буй ертөнцөд стресс нь бидний амьдралын зайлшгүй нэг хэсэг болсон. Ажлын дарамт, хувийн бэрхшээл, эсвэл өдөр тутмын амьдралын эмх замбараагүй байдлаас шалтгаалан стресс нь бидний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Аз болоход энгийн хэрнээ үр дүнтэй хэрэгслүүд байдаг...Дэлгэрэнгүй уншина уу