Та сэтгэл санааны хувьд хэт их ачаалалтай эсвэл түгшсэн үедээ стрессийн бөмбөг рүү гараа сунгадаг уу? Хэрэв тийм бол та ганцаараа биш. Стресс бөмбөг нь хүмүүст стресс, хурцадмал байдлыг даван туулахад туслах үр дүнтэй хэрэгсэл болох нь батлагдсан. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс стресстэй бөмбөг хэрэглэх үед тулгардаг нийтлэг асуудал бол цаг хугацааны явцад наалдамхай болж, хэрэглэхэд таатай бус байдаг. Энэ блогт бид стрессийн бөмбөгөө наалдамхай болгох зарим зөвлөмж, аргачлалуудыг судлах болно. Ингэснээр та хамгийн хэрэгтэй үедээ тайвширч, тайвшрах болно.
Эхлээд стрессийн бөмбөг яагаад наалдамхай болдогийг харцгаая. Ихэнх стрессийн бөмбөлгүүдийн гаднах давхарга нь хөөс, резин зэрэг зөөлөн, уян хатан материалаар хийгдсэн байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ материал нь таны гараас тоос, шороо, тосыг татаж, наалдамхай, тааламжгүй бүтэцтэй болгодог. Нэмж дурдахад, дулаан, чийгэнд өртөх нь таны стрессийн бөмбөгний наалдамхай байдлыг нэмэгдүүлдэг. Аз болоход стресстэй бөмбөгөө анхны, наалдамхай бус байдалд нь оруулах хэд хэдэн хялбар арга бий.
Стрессийн наалдамхай бөмбөгийг цэвэрлэх үр дүнтэй арга бол зөөлөн саван, усны уусмал ашиглах явдал юм. Савыг бүлээн усаар дүүргээд эхлээд бага зэрэг зөөлөн шингэн саван нэмнэ. Дараа нь стресстэй бөмбөгийг савантай усанд дүрж, гадаргуу дээр хуримтлагдсан шороо, өөх тосыг арилгахын тулд хэдэн минутын турш зөөлөн үрнэ. Дараа нь стрессийн бөмбөгийг цэвэр усаар сайтар зайлж, зөөлөн алчуураар хатаана. Дахин хэрэглэхээсээ өмнө стрессийн бөмбөгийг бүрэн хатаана.
Стрессийн бөмбөлөгний наалдамхай байдлыг арилгах өөр нэг арга бол гадаргуу дээр бага хэмжээний хүүхдийн нунтаг эсвэл эрдэнэ шишийн цардуул түрхэх явдал юм. Стресстэй бөмбөгөн дээрээ бага хэмжээний нунтаг цацаж, хуруугаараа зөөлөн үрнэ. Нунтаг нь илүүдэл тос, чийгийг шингээхэд тусалдаг ба стрессийн бөмбөлөгний гадаргууг гөлгөр, хуурай болгодог. Энэ арга нь ирээдүйд наалдамхай үүсэхээс сэргийлж чадна.
Хэрэв таны стрессийн бөмбөгөнд маш их наалдамхай үлдэгдэл байгаа бол та илүү хүчтэй цэвэрлэгээний уусмал ашиглах хэрэгтэй. Изопропилийн спирт, өөрөөр хэлбэл үрэлтийн спирт нь таны стрессийн бөмбөгөөс тогтсон толбо, толбыг арилгахад үр дүнтэй байдаг. Цэвэр даавууг спиртээр норгож, стресстэй бөмбөгний гадаргууг зөөлөн арчиж, ялангуяа наалдамхай хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулаарай. Согтууруулах ундаа хурдан уурших тул хэрэглэхээсээ өмнө стрессийн бөмбөгийг бүрэн хатааж байгаарай.
Стресс бөмбөлөгөө цэвэрлэж, наалдамхай болгохоос гадна стрессийн бөмбөлөгүүд наалдамхай болохоос урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ байдаг. Энгийн зөвлөгөө бол стресстэй бөмбөг хэрэглэхээсээ өмнө гараа угаах явдал юм, ялангуяа хоол хүнс, тос, эсвэл гадаргуу дээр шилжсэн бусад бодисуудтай харьцсан бол. Стрессийн бөмбөлөгүүдийг ашиглаагүй үед сэрүүн, хуурай газар хадгалах нь наалдамхай болохоос сэргийлнэ. Хэрэв таны стрессийн бөмбөг наалдамхай болж эхэлснийг анзаарсан бол цэвэрлэхэд хэцүү болохоос өмнө асуудлыг шийдэх нь дээр.
Ерөнхийдөө,стресс бөмбөгнь стресс, хурцадмал байдлыг зохицуулах үнэ цэнэтэй хэрэгсэл боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам шороо, тос, дулаан, чийгийн нөлөөллөөс болж наалдамхай болдог. Стресс бөмбөлөгөө цэвэрлэж, арчлахад зориулсан эдгээр зөвлөмж, заль мэхийг дагаснаар та стрессийн бөмбөгөө жигд, хэрэглэхэд таатай байлгаж чадна. Та хөөс, резин эсвэл гелээр дүүргэсэн стресс бөмбөлгийг илүүд үздэг эсэхээс үл хамааран эдгээр аргууд нь стрессийн бөмбөлөгүүдийг наалдамхай болгохоос сэргийлж, шаардлагатай үед тайвширч, тайвширч чадна.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 12-р сарын 21