Та стресст орсон бөгөөд амрах хэрэгтэй байна уу?Усны даралтын бөмбөг бол таны хамгийн сайн сонголт юм!Энэхүү энгийн, хөгжилтэй Diy Diy төсөл нь стресс, түгшүүрийг арилгах төгс арга юм.Зөвхөн энэ нь маш их стресст ордоггүй, гэхдээ энэ нь найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хийх хөгжилтэй гар урлал байж болно.Энэ блогын нийтлэлд зарим энгийн материалыг ашиглан өөрийн усны стресс бөмбөгийг хэрхэн яаж хийхээ харуулах болно.
Шаардлагатай материалууд:
- Бөмбөлөг (тогтмол бөмбөлөг эсвэл депозгүй бөмбөлөг)
- ус
- эрдэнэ шишийн цардуул
- Сургалтын шим
-Харих өнгөт (заавал биш)
Алхам 1: Холимог бэлтгэх
Усны стрессийн бөмбөгийг дүүргэхийн тулд саван дахь ус, эрдэнэ шиш, эрдэнэ шишийн ус, эрдэнэ шишийг холино.Корнстарч бүрэн ууссан бол хольцыг хутгана.Тууштай байдал нь өтгөн, налуутай төстэй байх ёстой.
Алхам 2: Өнгө нэмэх (заавал биш)
Хэрэв та стрессийн бөмбөгөнд ямар нэгэн өнгө нэмэхийг хүсч байвал одоо хийх цаг болжээ.Холимог хоолонд цөөн тооны дуслыг нэмж, өнгийг нь жигд хуваарилах хүртэл хутгана.Энэ алхам нь бүрэн биш, гэхдээ энэ нь таны стресс бөмбөгөнд хөгжилтэй, хувийн байдалд нэмдэг.
Гуравдугаар алхам: Бөмбөлгийг дүүргэх
Юүлүүр ашиглах, Cornstarch хольцыг бөмбөлөг болгон сайтар асга.Төгсгөлд нь уяхыг хүссэн хэмжээгээрээ боож өгөхгүй байх хэрэгтэй.Дүүргэлтийн хэмжээ нь таны хэрэглээний хэмжээ нь бөмбөлгөний хэмжээнээс хамаарч, та стрессний бөмбөгийг хэр бат бөх болохыг хүсч байна.
Алхам 4: Бөмбөлгийг уя
Бөмбөлөг нь таны хүссэн хэмжээгээр дүүргэж, задлахын тулд нээлттэй төгсгөлөөсээ сайтар уях.Нэвтрэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зангилаа нягт байгаарай.
Алхам 5: шахаж, тайвшир
Таны DIY усны даралтын бөмбөг одоо ашиглахад бэлэн боллоо!Хатуу хатуу шахаж, даралт алга болно.Бөмбөлөг доторх усны зөөлөн бүтэц, хөргөлт нь үүнийг үр дүнтэй стресстэй болгодог.Та өөрийн ширээн дээр стрессийн бөмбөгийг компьютер дээрээ байлгах боломжтой, эсвэл танд хэрэгтэй үед дарамт шахалт үзүүлэхийн тулд танд шууд стресс тайвшруулахын тулд танд зориулж аваарай.
Төгс усны даралтын бөмбөгийг хийх зөвлөмж:
- Өндөр чанартай бөмбөлгийг ашиглахад хялбар байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өндөр чанартай бөмбөлгийг ашиглана.
- Стрессийн бөмбөгийг өвөрмөц болгохын тулд өөр өнгө, загварыг туршиж үзээрэй.
- Хэрэв та хатуу стрессийн бөмбөгийг хүсч байвал хольц руу илүү эрдэнэ шиш нэмж оруулаарай.Хэрэв та илүү зөөлөн стрессийн бөмбөгийг илүүд үздэг бол илүү их ус нэмнэ үү.
- Бөмбөлөгийг даван туулах, алдагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бөмбөлгийг хоёр дахин нэмэгдүүл.
Усны даралтын бөмбөгийг ашиглахын ашиг тус:
Усны стрессийн бөмбөгийг ашиглан стрессийн тайвшралаас гадна олон давуу талтай байдаг.Бөмбөгийг шахаж, суллах үйлдэл нь хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд гар хүчийг нэмэгдүүлдэг.Энэ нь сэтгэлгээг тайвшруулж тайвшруулж тайвшруулж, тайвшруулах явдал юм.Нэмж дурдахад стрессийн бөмбөгний хөргөлтийн хөргөлт нь сэтгэл ханамжтай хөргөлт, тайвшруулах мэдрэмжийг тайвшруулах, сэтгэл хөдлөл, бясалгал хийхэд маш сайн хэрэгсэл болно.
Бүгдийг бүгдийг нь хийж байнаусны стресс бөмбөгнь стрессийг арилгах, тайвшруулах, тайвшруулах арга юм.Цөөхөн хэдэн материал, зарим бүтээлч байдал, зарим бүтээлч байдал, та өөрийнхөө тааламжтай стрессийн бөмбөгийг өөрийн хүссэнээр хийх боломжтой.Ажил дээрээ хурдан стресст орох, амрах хэрэгсэл хэрэгтэй байгаа эсэх нь танд тайвширдаг, усны стресс бөмбөг, усны стресс бөмбөг нь олон талын болон үр дүнтэй шийдэл юм.Энэхүү DIY төслийг туршиж үзээрэй, өөртөө зориулж тайвшруулах үр өгөөжийг мэдэр.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 12-р сарын 20