Стресс бол бидний амьдралын нийтлэг хэсэг бөгөөд үүнийг даван туулах эрүүл арга замыг олох нь бидний сайн сайхан байдалд маш чухал юм. Олон хүний хувьд,стресс бөмбөгстресс, түгшүүрийг удирдах түгээмэл хэрэгсэл юм. Эдгээр нь далдуу модны хэмжээтэй жижиг бөмбөлгүүдийг шахаж, удирдаж, хурцадмал байдал, стрессийг арилгахад тусалдаг. Гэхдээ илүү байгалийн, эмэгтэйчүүдэд илүү хүртээмжтэй хувилбар байгаа эсэхийг та бодож байсан уу? Охидууд хөхөө стрессийн бөмбөг болгон ашиглаж болох уу?
Цээжийг стрессийн бөмбөг болгон ашиглах санаа нь сонирхолтой, бүр маргаантай мэт санагдаж болох ч энэ нь сонсогдож байгаа шиг тийм ч хол биш юм. Стресс, таагүй үед хөхөө иллэг хийх эсвэл зөөлөн шахах нь тайвшруулах нөлөөг олон эмэгтэйчүүд мэдэрдэг. Стрессийн бөмбөг нь олон хүнийг тайвшруулдагтай адил мэдрэмж нь тайвшруулж, тайвшруулдаг.
Үнэндээ хөхний массаж нь олон зууны турш тайвшруулах, стресс тайлах хэрэгсэл байсаар ирсэн. Зарим соёлд энэ нь өөрийгөө халамжлах нэг хэлбэр гэж үздэг бөгөөд ерөнхий эрүүл мэндийг дэмждэг гэж үздэг. Хөхний массаж нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, хурцадмал байдлыг багасгаж, тайвшруулах мэдрэмжийг бий болгодог. Тиймээс цээжээ стрессийн бөмбөг болгон ашиглах үзэл баримтлал нь зарим хүмүүсийн хөмсөг өргөх боловч зарим давуу талтай байж болох юм.
Гэсэн хэдий ч хөхний массажийг мэдрэмжтэй, анхаарал болгоомжтой хийх хэрэгтэй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Энэ бол маш хувийн хандлага бөгөөд эмэгтэй хүн бүрийн тав тухтай байдлын түвшин, хил хязгаарыг хүндэтгэх ёстой. Нэмж дурдахад хөхний массажны сэдвийг хэлэлцэхэд биеийн эерэг байдал, өөрийгөө хайрлах сэтгэлийг дэмжих нь маш чухал юм. Бие махбодоо объектив болгох, бэлгийн харьцаанд оруулах гэхээсээ илүүтэйгээр бие махбодоо тэвэрч, халамжлахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Хөхний массажтай холбоотой асуудал, буруу ойлголтыг арилгах нь бас чухал юм. Хөхний массаж нь хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн буруу ойлголт байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ мэдэгдлийг батлах шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Үнэн хэрэгтээ хөхний тогтмол массаж нь эмэгтэйчүүдэд хөхнийхөө хэвийн байдал, мэдрэмжийг мэддэг болоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр аливаа өөрчлөлт, хэвийн бус байдлыг илрүүлэхэд хялбар болгодог. Эмэгтэйчүүд хөхөө тогтмол шалгаж, хөхний эрүүл мэндийн талаар асуух зүйл байвал эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцах нь чухал юм.
Нэмж дурдахад хөхний массаж нь бэлгийн үйл ажиллагаа эсвэл сэрэлтэй адилтгаж болохгүй. Энэ бол өөрийгөө халамжлах нэг хэлбэр бөгөөд эмчилгээний сэтгэлгээгээр хандах ёстой. Хүмүүс стресс, стрессийг арилгахын тулд стрессийн бөмбөг хэрэглэдэгтэй адил хөхний массаж нь эмэгтэйчүүдэд ижил нөлөө үзүүлдэг.
Мэдээжийн хэрэг, хөхний массаж нь хүн бүрт стресс тайлах зөв хэлбэр биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хүн бүр өөрийн гэсэн сонголт, хил хязгаартай байдаг бөгөөд нэг хүнд тохирсон зүйл өөр хүнд тохирохгүй байж болно. Стрессээ тайлах, өөрийгөө арчлах дадлага хийх тухайд хүн бүрийн сонголтыг хүндэтгэж, дэмжих нь маш чухал юм.
Дүгнэж хэлэхэд, хөхөө стрессийн бөмбөг болгон ашиглах санаа нь эхэндээ эргэлзээ төрүүлж болох ч хөхний массаж нь тайвшруулах, стресс тайлах хэлбэр болох түүхэн болон соёлын үндэстэй байдаг. Энэ бол мэдрэмжтэй, ухамсартай, өөрийгөө халамжлах, бие махбодийг эерэг байлгахад анхаарах ёстой хувийн гүн гүнзгий дасгал юм. Хөхний массаж, стресс бөмбөлөг эсвэл өөрийгөө арчлах бусад хэлбэрийн аль нь ч байсан хүмүүс стрессийг даван туулах, эрүүл мэндийг дэмжих эрүүл, үр дүнтэй аргыг олох ёстой.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 1-р сарын 15-ны хооронд